SOM DE CHUVA NO TELHADO PARA DORMIR E RELAXAR

 QUEM NUNCA SE IMAGINOU E DORMIR EM UMA CASINHA DE TELHA, APAGUE AS LUZES, COLOQUE OS FONES DE OUVIDO, E RELAXE NESSA VIAGEM !!!

SOM DA CHUVA NO SERTÃO PARA DORMIR E RELAXAR

 VIAGEM EM SUA MENTE, SE SINTA NO SERTÃO BRASILEIRO, CURTA E RELAXE !

FOGUEIRA VISUAL PARA RELAXAR A MENTE

 SEM FUMAÇA,CHEIRO OU PERIGO, UMA OTIMA OPÇÃO PARA ENGANAR A MENTE E SE SENTIR EM UM OUTRO AMBIENTE !

08 HORAS DE SOM DO OCEANO COM CHUVA FORTE

 APAGUE A LUZ, FECHE A PORTA, COLOQUE OS FONES DE OUVIDOS, E RELAXEM !!

03 HORAS DE MUSICA ANTI-DEPRESSÃO PARA SE ACALMAR

 PARA TER CORPO SAUDAVEL,SE NECESSITA  UMA MENTE PLENA...

09 HORAS DE MUSICA PARA BEBÊS DORMIR E SE ALCAMAR

 UMA OTIMA OPÇÃO PARA ACALMAR SEU BEBÊ!

SOM DA NOITE E MADRUGADA PARA DORMIR E RELAXAR

 OTIMA ALTERNATIVA, PARA QUEM TROCA O DIA PELA NOITE, DEVIDO AO TRABALHO ETC !

MANTRA ANTI- DEPRESSÃO PARA ACALMAR

 SE ACALME E RELAXE, RESPIRE FUNDO E FECHE OS OLHOS !

07 HORAS DE SOM DE VENTILADOR PARA DORMIR E RELAXAR

 OTIMA OPÇÃO PARA QUEM GOSTA DE DORMIR COM ESSE SOM, SEM FALAR NA ECONOMIA DE ENERGIA ELETRICA !

03 HORAS DE SOM DE PASSAROS PARA RELAXAR!

UMA OTIMA OPÇÃO PARA UM SONO ALTERNATIVO, FECHE OS OLHOS, APAGUE A LUZ, E VIAGE PARA EM LONGE E RELAXE ...!

03 HORAS DE SOM DE VENTOS CONGELANTES PARA DORMIR

 DORMIR COM QUALIDADE FAZ BEM, AO CORPO E A ALMA !!

08 HORAS SOM DA CHUVA COM FLORESTA E PASSAROS !

 UMA OTIMA OPÇÃO PARA UM SONO ALTERNATIVO, FECHE OS OLHOS, APAGUE A LUZ, E VIAGE PARA EM LONGE E RELAXE ...!

03 HORAS DE RELAXAMENTO PARA O SEU PET !

 

De acordo com a médica-veterinária Luciana Martins Neves, o som é uma parte importante do ambiente dos animais. Por isso, da mesma forma que certos barulhos, como o de rojões, podem contribuir para um estado de ansiedade, uma música relaxante para cães pode sim ajudar acalmar o pet. “Se a música para cachorro for relaxante, ela vai influenciar nos estados de alerta e de repouso, controlados pelo sistema nervoso autônomo, e neuroendócrino, que atuam para a diminuição da frequência cardíaca e da pressão arterial”, diz a especialista.

06 HORAS DE SOM DA CACHOEIRA PARA DORMIR E RELAXAR

Chegou a hora de relaxar e ouvir aquele barulhinho da cachoeira que acalma tanto.

Então coloque o fone de ouvido, fique em um ambiente confortável e faça um controle de respiração para relaxar e controlar a ansiedade.

09 HORAS DE MUSICA PARA BEBÊS DORMIREM

 O que fazer para o bebê ter um sono mais tranquilo?

Dra Maria Cláudia: É importante se atentar para a rotina do dia, com horários relativamente fixos para acordar, para sonecas, para alimentação e recreação. Se aproximando da noite, devemos iniciar os rituais de sono para que o bebê comece a entender que o próximo passo será dormir. Exemplo: diminuição de luzes, de eletrônicos, banho relaxante, leitura de livros, música calma.

Um passo importante é ensinar o bebê a adormecer com autonomia durante a noite e durante os cochilos, colocando ele ainda sonolento no berço e utilizando de associações positivas como: um bicho de pelúcia, uma naninha, cantar para o bebê. Evitar as associações como dormir no peito, embalando, no carro em movimento, porque assim, todas a vezes que o bebê despertar durante a noite, ele vai precisar novamente do estímulo que o fez dormir no início da noite.